Semi-Sweat
Une version plus douce et accessible du CrossFit
Description du Programme
Semi-Sweat chez CrossFit Max est une version allégée et conviviale de notre programme signature. Parfait pour ceux qui débutent le fitness à Montréal ou recherchent un entraînement efficace sans mouvements complexes ou charges lourdes.
Basé sur des exercices au poids du corps, du cardio et des mouvements simples de renforcement, Semi-Sweat offre une expérience sécuritaire, motivante et adaptée. Lancez-vous dès aujourd’hui et découvrez à quel point bouger peut faire du bien.
Idéal pour débutants
Conçu pour ceux qui reprennent ou commencent l'entraînement.
Faible impact
Respectueux des articulations, tout en transpirant.
Ambiance inclusive
Sans intimidation, dans un espace accueillant.
Simple mais efficace
Aucun mouvement complexe—juste du bon entraînement.
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