CrossFit

Dans sa véritable définition, le CrossFit est "des mouvements fonctionnels constamment variés exécutés à haute intensité". Mais dans sa définition pratique, appliquée à la vie de tous les jours, il s'agit d'une forme physique pratique à son meilleur. Un bon CrossFit est celui où les entraîneurs sont des experts en fitness et s'intéressent à vous et à votre parcours de fitness, et ils s'investissent pour vous aider à atteindre vos objectifs. Le CrossFit ne ressemble à rien de ce que vous avez connu jusqu'à présent. Mais, attention, une fois que vous l'aurez essayé, vous ne voudrez peut-être plus jamais aller dans les " autres salles de sport " !