Nutrition

De nombreuses personnes vendent des stratégies nutritionnelles trop compliquées, conçues pour les sportifs d’élite, à des personnes ordinaires qui veulent simplement être en bonne santé et se sentir bien dans leur peau. En conséquence, la plupart des gens pensent que la nutrition doit être beaucoup plus complexe qu’elle ne devrait l’être. Nous travaillons 1 contre 1 avec les clients pour ramener les principes de base qui résistent à l'épreuve du temps. L’objectif des séances est d’aider à éduquer sur des choses qui comptent réellement : développer des habitudes alimentaires saines et durables.